イライラに振り回されない「アンガーマネジメント」研修

講座時間:90分~

カリキュラム

  • アンガーマネジメントとは何か?
  • 何故、現代社会はイライラするのか? パワハラの傾向とは?
  • 問題となる4つの怒りとは?
  • 怒りは二次感情
  • 怒りの対処法 3つの暗号
  • イライラを伝染させないために

職場のコミュニケーションと顧客満足を高める「アンガーマネジメント」研修

講座時間:90分〜

カリキュラム

  • CSを高めるために必要な ESとPS
  • 何故、現代社会でイライラするのか?
  • 問題となる4つの怒りとは?
  • 怒りは二次感情
  • 怒りの対処法 3つの暗号
  • 組織の生産性をあげ、お客様満足を高めるには

「働くママのためのアンガーマネジメント」研修

講座時間:120分~

カリキュラム

  • アンガーマネジメントとは?
  • 素敵なママの考え方
  • ママ!いつも怒ってる・・ 家族にそう言われないためのアンガーマネジメント
  • イライラの原因を考える
  • 怒った時の対処療法・体質改善
  • 家族みんなが笑顔でいるために必要なこと・必要でないこと

教員がイライラストレスに振り回されないための「アンガーマネジメント」研修

講座時間:90分~

カリキュラム

  • アンガーマネジメントとは何か?
  • 何故、現代社会はイライラするのか? うつ病・体罰・モラハラ・いじめ
  • 問題となる4つの怒りとは?
  • 怒りは二次感情
  • 怒りの対処法 3つの暗号
  • イライラを伝染させないために

イライラしない子育て術

講座時間:90分〜

カリキュラム

  • イライラはどこからくるのか?
  • アンガーマネジメントとは?
  • 問題となる4つの怒りとは?
  • イライラストレスを家族にぶつけないために
  • 怒りの対処法 3つの暗号
  • 我が子をいじめっ子にしないために